TIPS PARA QUITAR EL HAMBRE !!!

-Come cualquier chicle sin azúcar  , tienen solo 2 calorías cada una y te quitan el hambre

distrae tu mente en algo como ver tele, navegar en Internet, escribir, leer un libro etc.

si tienes hambre o te sientes débil, comete un ji-tomate, te da energías y te hace sentir lleno

-Fúmate un cigarro, aparte de que te quita el hambre, el fumar adelgaza

toma café,  quema calorías

-El agua caliente toma agua caliente hace que sientas lleno y sin hambre por mucho rato

-Ve a algún lugar que disfrutes a la hora que mas te guste, así, quemas calorías por caminar,

 y tu mente se distrae y no piensa en comida

-Si te sientes muy cansada y con mucha hambre duerme

-Platica con otras Anas, siempre es bueno tener apoyo

-Cuando tienes miedo o estas triste no te da hambre

-Recuerda que el hambre es algo mental, si no piensas en comida no te da hambre

mantente alejado de ver y oler comida

-Cuenta hasta 1000

-Escucha música, eso ayuda a que se te pase el hambre, y si es sobre Ana mejor

-Mastica unos hielos, son perfectos para engañar a tu estomago!

-Piensa en lo que va a pasar después de que comas, como te vas a sentir? vale la pena?

piensa en cualquier cosa que no sea comer, haz planes, repasa tu día, pero mantén la mente alejada de la comida

-Llena tu estomago con agua, tomate todo un litro, después de eso no te dará hambre

SON TODOS LOS TIPS POR HOY OJALA LES SIRVA PRINCESAS